Tunniplaan
NB, gruppid I, II, III !!!
Soojendus põrandal 20 min
enne jää algust on kohustuslik!!!!
(jooks, üldsoojendus, hüpenöör, hüped)
VABA JÄÄ:
http://www.icearena.ee/tutvustus/vaba-jaa-taiskasvanutele/
http://tondirabaicehall.ee/veebikalender/
Treeningud:
(joogivesi, matt, kumm, spinner, hüpenöör - vastavalt treeneri juhenditele)
5.-9.juuni 2023.
Päev |
Jää |
Üke/Ske |
Saal |
E |
Uisukoolid: 14:00 (LA) Rühmatreeningud: 15:20-16:30 I, II (LA/NG) 16:40-17:50 HA,AT(LA) |
15:20 HA,AT |
18:00 I, II(AL) |
T |
Uisukoolid: 14:00 (LA) Rühmatreeningud: 16:00-17:20 I, II (LA/NG) |
16:30 HA,AT 17:30 I, II(NG) 18:00 NUB(AP)
|
18:00 AE,III(AL) |
K |
Uisukoolid:
Rühmatreeningud: 15:20-16:40 I, II (PK/NG) |
16:50 II(NG) |
17:00 I(VI) 18:00 II(D) |
N |
Uisukoolid: 12:15 (LA) Rühmatreeningud: 16:00-17:20 I(KK/NG), II (NG/KK), |
17:30 I+II(NG) |
18:00 A1(D) |
R |
Uisukoolid:
Rühmatreeningud: 16:00-17:20 I+II (Jana?) |
|
17:30 I, II, NUB(AL) |
L |
I, II, III, AE: A1, NUB: |
||
P |