Tunniplaan
NB, gruppid I, II !!!
Soojendus põrandal 20 min
enne jää algust on kohustuslik!!!!
(jooks, üldsoojendus, hüpenöör)
VABA JÄÄ:
http://www.icearena.ee/tutvustus/vaba-jaa-taiskasvanutele/
http://tondirabaicehall.ee/veebikalender/
Treeningule kaasa:
joogivesi, matt, (kumm, spinner, hüpenöör - vastavalt treeneri juhenditele)
26.07.-30.07.2021.
|
Päev |
Jää |
Üke/Ske |
Saal |
|
18:00-18:50 Uisukoolid 15:30-17:50 |
17:00 NUB+III (KK) |
19:00 I,II (VI) 19:00 AE+A1,2 ballett (AL) |
|
|
T |
17:00-17:50 I, II 18.00 Anna (SI) 18:00-18:50 Uisukoolid 14:00-14:50
|
16:00 II 19:00 AE, A1+A2 |
16:45 NUB+III (AL) 18:00 I (AL) 19:00 Har (AL) |
|
K |
11:00-12:20 I+Camilla, II+III(KK50/SI30) 11.00 Kornelia (RM) 11.25 Betti (RM) 11.50 Camilla (RM) 11.00 Lilia (SI) 15:30 Agata (LA) Uisukoolid 15:30-17:20 |
I, II,III 12:30 KROSS |
9:45 I (VI) 9:45 II (AL) |
|
N |
16:30-17:50 I, II 18.00 Anna (SI) 18:00-18:50 Uisukoolid 14:00-14:50 |
|
16:45 NUB+III (AL) 18:00 I (AL) 19:00-19:50 AE, A1,2 ballett (AL) |
|
R |
11:30- 12:50 I, II (SI30/KK50) 11.30 Camilla (AL)
Uisukoolid 13:15-15:30
|
|
10:15 I (VI) 10:15 II (AL) |
|
L |
|
|
|
|
P |
VI - Valeri I.P.
AP - Anna Perstuk
ES - Ellis
NA - Nadezhda A.P. (ballet, tants)
KK - Kristina Kiudmaa-Butjajev
VO- Valeria O. (tants, venitus)
JK- Julia A.K.
SI- Svetlana I.
AL- Alisa Paju
JA- Jelena Abolina
