Tunniplaan
VABA JÄÄ:
http://www.icearena.ee/tutvustus/vaba-jaa-taiskasvanutele/
http://www.tondirabaicehall.ee/vabajaa-ja-treeningud
NB, gruppid I, II, III, IV!!! Soojendus põrandal 20 min enne jää algust on kohustuslik!!!!
(jooks, üldsoojendus, hüpenöör)
TREENINGUD:
Algajad lapsed vanuses 3.-7. - A
Algajad lapsed vanuses 8.-14. - Grupp IV
Täiskasvanud ja noored - H
Rühmade nimekirjad: http://juna.ee/kes-me-oleme/ueksiksoitjad
14.01.2019.-20.01.2019.
| Päev | Jää | Üke | Saal |
| E |
13:00 Tasja |
15:00 I, II | |
| T |
|
16:30 I, II, IV 19:00 III |
19:00 A |
| K | |
|
|
| N |
14:30 I |
15:30 I |
|
| R |
20:00 I, II, III |
18:30 I, II, | 19:00 III |
| L |
19:30 I, II, IV, A |
18:30 A, IV |
18:00 I, II |
| P |
15:30 III,IV, A |
14:30 A | 16:30 III, IV 17:30 I, II |
MTÜ Iluuisutamisklubi Juna treeningpakettid:
Harrastaja pakett:
XXS - 1 jää+1üke/saal
Algaja pakettid:
XS - 2 jääd + 2üke/saal
S - 3 jääd + 3 üke/saal
Sportlase/harrastaja pakett (ÜKE/saal treeningud piiramatu):
M 3 jääd+3 saal/üke
L 4 jääd + 4 saal/üke
XL 5 jääd + 5 saal/üke
XXL piiramatu jää (5x gruppis)+ üke/saal
