Tunniplaan
NB, gruppid I, II !!!
Soojendus põrandal 20 min
enne jää algust on kohustuslik!!!!
(jooks, üldsoojendus, hüpenöör)
VABA JÄÄ:
http://www.icearena.ee/tutvustus/vaba-jaa-taiskasvanutele/
http://www.tondirabaicehall.ee/vabajaa-ja-treeningud
Tähelepanu!
Vabariigi Valitsuse poolt on kehtestatud täiendavad piirangud spordis ajavahemikus 22.02.-07.03.
Treeningud jätkuvad individuaaltööna ja iseseisva treenimisega (individuaalse treeningplaani küsi treeneri käest)
Jäähalli sisenemisel on kõikidel kohutusus kanda maski ja desinfitseerida käed. Kui laps vajab uisupaelte sidumisel abi, siis selleks on jääväljaku ääres pingid. Peale lapse abistamist lapsevanem lahkub jäähallist viivitamatult.
Garderoobi sisenemine lapsevanematel/saatjatel on keelatud
Treeningu jälgimine tribüünil, jääväljakutel ja kohvikus, fuajees ei ole lubatud.
Maski kandmine jäähalli sisenemisel on kohustuslik, v.a alla 12-aastased lapsed
Maski kandmine garderoobis ja kohvikus (v.a. söömise aeg) on kohustuslik.
VI - Valeri I.P.
KB - Katerina
AP - Anna Perstuk
E - Ellis
LB - Jelena B (akrobatika, venitus)
NA - Nadezhda A.P. (ballet, tants)
KK - Kristina Kiudmaa-Butjajev
VO- Valeria O. (tants, venitus)
JK- Julia A.K.
SI- Svetlana I.
AL- Alisa Paju
JA- Jelena Abolina
