Iluuisutamisklubi Juna

Tunniplaan

NB, gruppid I, II, III !!!
Soojendus põrandal 20 min
enne jää algust on kohustuslik!!!!

(jooks, üldsoojendus, hüpenöör, hüped)

VABA JÄÄ:

Treeningud:
(joogivesi, matt, kumm, spinner, hüpenöör - vastavalt treeneri juhenditele)

Anna P(LA)

Olja S(LA) E,T,K
Alisa
Betty

18.-24.09.2023.

* -Tondiraba

Hommikused tunnid Škodas E ja K (ainult treeneriga)

Päev	Uisukoolid	Jää	Üke/Ske	Saal
E 18.09.	12:00-13:50	RT: 7:15 I,II (NG) 15:00 I, II (LA)* 18:10 I(LA)*	16:15-17:30 I,II (LA)*
T 19.09.	12.00-13.30 12:40 Olja (KK)	RT: 13:50-14:40 II(NG), I,III(LA), IV(KK)	14:50 IV, III(NG), 14:50 I, II(LA),
K 20.09.	12:00-13:50 6:30 Alisa (KK) 13:00 Lia(KK)	RT: 7:20 I,II (NG)
N 21.09.	12.00-13.30 12:00 (LA) 12:40 Uljana(KK) 12:45 Alisa, Marta(LA)	RT: 20:00 AE(KK), I(LA),AK(JA), II(NG); V(AP)	19:00 I(LA), II(NG),	18:00 I(VI) 18:55 AK+AE(D) 18:45 V(AL,tribüün)
R 22.09.	12:00-13:50 7:50 Sofia (KK)* 12:30 Olja(LA)	RT: 13:30 I,III(LA), II(AP), IV(NG) 16:00-16:50 I(LA) vaba kava!	14:30 I,III(LA),IV(NG)	14:30 II(JA)
L 23.09.		9:20-10:40 I(LA), II(NG) 14:00-14:50 III(LA), IV(NG), V,H (KB),AK(JA), AE(AP)	12:00 I (jõu) 13:00 III(LA), V,H (AP)	11:00 II(D), I(AL) 13:00 IV+AE(JA)
P 24.09.		RT: 9:30-10:20 III(LA), IV(NG), V,H(KB),AK(JA), AE(AP) 10:20-11:20 I(LA), II(NG)	10:30 V,H(AL), AK(AP) 11:30 I(LA),II(NG),	10:30 III(D) 10:30 IV+AE(JA) 11:30 I (D)

25.09.-01.10.2023.

* -Tondiraba

Hommikused tunnid Škodas E ja K (ainult treeneriga)

Päev	Uisukoolid	Jää	Üke/Ske	Saal
E 25.09.	12:00-13:50 12:20 Kornelia(KK) 13:10 Anabella(KK)	RT: 7:15 I,II (NG) 15:00 I, II (LA)* 18:10 I(LA)*	16:15-17:30 I,II (LA)*
T 26.09.	12.00-13.30 12:40 Olja (KK)	RT: 13:50-14:40 II(AP), I,III(LA), IV(KK)	14:50 IV, III(AP), 14:50 I, II(LA),
K 27.09.	12:00-13:50 6:30 Alisa (KK) 13:30 Katja (KK)*	RT: 7:20 I,II (AP/LA?) 14:50 I, II(LA)*	15:50-17:00 I, II(LA)*
N 28.09.	12.00-13.30 12:00 Ervin (LA) 12:40 Ulja(KK) 12:45 Alisa, Marta(LA)	RT: 20:00 AE(KK), I(PK),AK(JA), II(LA); V(AP)	19:00 I,II(LA),	18:00 I(VI) 18:55 AK+AE(D) 18:45 V(AL,tribüün)
R 29.09.	12:00-13:50 7:50 Sofia (KK)* 8:40 Helisa-Annabel (KK)* 12:00 Alina(KK), Betty(LA) 12:45 Liza(KK) 12:45 Olja(LA)	RT: 13:30 III(LA), I,II(KK), IV(NG)	14:30 I,III(LA),IV(NG)	14:30 II(JA)
L 30.09.		9:20-10:40 I(LA), II(NG) 14:30-15:20 III(LA), IV(NG), V,H (KK),AK(JA), AE(AP)	12:00 I (jõu) 13:30 III(LA), V,H (AP)	11:00 II(D), I(AL) 13:00 IV+AE(JA)
P 01.10.		RT: 9:30-10:20 III(LA), IV(NG), V,H(KK),AK(JA), AE(AP) 10:20-11:20 I(LA), II(NG)	10:30 V,H(KK), AK+AE(AP) 11:30 I(LA),II(NG),	10:30 III(D) 10:30 IV(AL) 11:30 I (D)